Vibrationstherapie

Die Vibrationstherapie bewirkt nach kurzer Zeit:

• Muskelkräftigung und Knochenwachstum
• Erhöhung der Bewegungssicherheit
• Verbesserung der Gleichgewichtsregulation und des Gangmusters
• Schmerzlinderung und Regeneration

Die Vibrationsplatte, auf der Sie in unterschiedlichen Positionen stehen, bewegt sich mit kaum sichtbarem Hub in sehr hoher Frequenz (bis zu 60 Mal pro Sekunde) nach oben und unten.

Die Muskulatur des gesamten Körpers reagiert auf diesen Reiz reflektorisch mit einer Anspannung und wird automatisch zum Wachstum angeregt. Die Situation der knöchernen Strukturen führt zu einer Zunahme der Knochendichte – die Frakturgefahr bei Osteoporose wird reduziert.

Eine Trainingssequenz dauert zwischen 5 bis 12 Minuten und ermöglicht einen höchst intensiven, aber gelenkschonenden Effekt, der selbst mit aufwendigen Trainingsformen schwer zu erreichen ist.